kości stawy

Co włożyć do koszyka podczas codziennych zakupów, by to nam służyło dla kości i stawów? Jakie zioła sobie zaparzyć lub dodać do posiłku? Jak może wyglądać taki jadłospis dla mocnych stawów i kości? Jakie składniki odżywcze, minerały, pierwiastki są ważne? Które najbardziej warto mieć w postaci suplementów?… Czytaj dalej »Co jeść i pić dla kości i stawów?